با سپاس از هیات اجرایی صعودقلم: http://soud-e-ghalam.blogfa.com/post-58.aspx
★★★ از "زاگرس مهربان" تا "البرز جاودان" با "دوچرخه کوهستان" ★★★
با سپاس از هیات اجرایی صعودقلم: http://soud-e-ghalam.blogfa.com/post-58.aspx
Cross Country:
| Rank | Name | Nat. | Age | Result | |||
| 1 | Parviz MARDANI | IRI | 30 | 1:27:55 | |||
| 2 | Farzad KHODAYARI | IRI | 20 | 1:31:50 | |||
| 3 | Yousef SEYFZADEH | IRI | 29 | 1:32:23 | |||
| 4 | Shahin Homay AGHDAM | IRI | 26 | 1:33:21 | |||
| 5 | Naser POURHASHEMI | IRI | 26 | 1:33:25 | |||
| 6 | Faraz SHOKRI | IRI | 27 | 1:33:30 | |||
| 7 | Mohsen RAMEZANI ALAVI | IRI | 26 | 1:34:10 | |||
| 8 | Namegh YARI | IRI | 19 | 1:37:56 | |||
| 9 | Babak ALIZADEH | IRI | 22 | 1:38:05 | |||
| 10 | Bahram EZAD PARAST | IRI | 23 | 1:40:45 |
Downhill:
| Rank | Name | Nat. | Age | Result | ||
| 1 | Hossein ZANJANIAN | IRI | 21 | 1:46.24 | ||
| 2 | Anze ZABJEK | SLO | 18 | 1:47.97 | ||
| 3 | Taha GHABELI | IRI | 21 | 1:50.57 | ||
| 4 | Jure ZABJEK | SLO | 17 | 1:50.66 | ||
| 5 | Amin TAKANDI | IRI | 23 | 1:50.91 | ||
| 6 | Hossein RAFIEE | IRI | 23 | 1:51.66 | ||
| 7 | Amin NAJAFI BAZI | IRI | 23 | 1:52.75 | ||
| 8 | Shaho NASERIKIA | IRI | 18 | 1:54.72 | ||
| 9 | Vahid ZEINI | IRI | 19 | 1:58.00 | ||
| 10 | Ramin JAMALI | IRI | 17 | 2:00.66 |

اتحادیه جهانی دوچرخه سواری، "اوانجلوس دیامانتیدس" از قبرس را به عنوان سرداور این دوره از مسابقات کوهستان جام آبیدر معرفی کرده است.

"اوانجلوس دیامانتیدس" از سال 1998 به عنوان داور بین المللی اتحادیه جهانی دوچرخه سواری (UCI) مشغول فعالیت بوده است.
وی از سال 1975 الی 1979 عضو تیم ملی دو و میدانی یونان بوده و پس از آن در رشته های فوتبال و دوچرخه سواری کوهستان مشغول به فعالیت شد.شرکت در مسابقات دوچرخه سواری بین المللی کوهستان جام آبیدر به عنوان نخستین تجربه حضور وی در ایران محسوب می شود که دیامانتیدس بسیار مایل است که دراین فرصت از تمدن ایران بازدید کند.
منبع: http://abidar.cfi.ir
آغاز رقابتهای بین المللی کوهستان جام آبیدر:

نخستین دوره رقابتهای دوچرخه سواری بین المللی کوهستان جام آبیدر، از فردا به میزبانی هیئت دوچرخه سواری استان کردستان برگزار خواهد شد.
به گزارش وب سایت فدراسیون دوچرخه سواری؛نخستین مرحله مسابقات دوچرخه سواری بین المللی کوهستان جام "آبیدر" از چهارشنبه پنجم مهر ماه به مدت دو روز به میزبانی هیئت دوچرخه سواری استان کردستان و در شهرستان سنندج برگزار می شود.
در این دوره از رقابتها؛ ( فرهاد عصفوری، قدرت داودی، محمد عسگری، علیرضا مکوندی، ایرج امیرآخوری، مجتبی رحمانی، کامبیز عاشوری، فرهاد خزدوزی، فرهاد یاوریان، مسعود باطنی، جاوید مطلبی، بهرام علی قنبری، مهدی باطنی، محسن سلگی، سهراب درویشی، کوروش دوست، مصطفی امینی، حمید عطاالهی و اردشیر شمشکی) به عنوان داور حضور دارند.
نخستین دوره رقابتهای دوچرخه سواری بین المللی کوهستان جام آبیدر،
با حضور هفت تیم داخلی ( ترافیک تهران، همدان، کردستان الف و ب، قزوین، اصفهان و سیستان و بلوچستان)
و سه تیم خارجی (لبنان، تیم باشگاهی "زابژک" اسلووانی و گرجستان) برگزار خواهد شد.
ترکیب تیم های داخلی شرکت کننده در این دوره از رقابتها، بدین شرح اعلام شد:
در تیم هیئت دوچرخه سواری استان قزوین؛ ( یوسف سیف زاده، ناصر شهبازی، شاهین هما مقدم، بهرام ایزد پرست) به عنوان رکابزن در ماده کراس کانتری و ( اکبر میجوجی، حسین رفیعی، محمد حسینقلی و مهدی اینانلو) به عنوان دوچرخه سوار دانهیل و پیمان خداداده به عنوان سرپرست، ترکیب این تیم را برای حضور در این دوره از رقابتها تشکیل می دهند.
در تیم هیئت دوچرخه سواری استان کردستان؛ ( شاهو نصیری، شایان اشرفی، جاوید محمدی، محمد اردلان) به عنوان رکابزن ماده دانهیل و ( شاهین رضوانفر، سامان محمدی، نامق یاری، میلاد ندری و فرزاد خدایاری) به عنوان دوچرخه سوار ماده کراس کانتری، ترکیب این تیم را در نخستین دوره رقابتهای دوچرخه سواری بین المللی کوهستان جام آبیدر تشکیل می دهند.
در تیم هیئت دوچرخه سواری استان اصفهان؛ (حسین رفیعی، میثاق پرتو، سام نصر، علی یاوری، هادی محمدی) به عنوان دوچرخه سوار و نادرگیویان پور به عنوان سرپرست، ترکیب این تیم را تشکیل می دهند.
در تیم دوچرخه سواری ترافیک تهران؛ ( پرویز مردانی، فراز شکری، محسن رمضانی، محمدرضا انتظاریون) به عنوان رکابزن در ماده کراس کانتری و ( محمدرضا نوری، امین تاکندی، حسین زنجانیان و طاها قابلی) به عنوان دوچرخه سوار ماده دانهیل و مهرزاد بوستانی به عنوان سرپرست تیم ترکیب این تیم را در این دوره از رقابتها تشکیل می دهند.منبع: سایت فدراسیون
اولین مسابقه بین المللی کوهستان در تقویم UCI ثبت شد:
اتحادیه جهانی دوچرخه سواری (UCI) پس از تلاش مسئولان فدراسیون دوچرخه سواری کشورمان و هیئت دوچرخه سواری استان کردستان با ثبت رسمی اولین مسابقه بین المللی کوهستان با نام "جام کوهستان آبیدر" موافقت کرد.

پس از مذاکرات فدراسیون دوچرخه سواری کشورمان و هیئت دوچرخه سواری استان کردستان با اتحادیه جهانی دوچرخه سواری، مقرر شد اولین مسابقه بین المللی دوچرخه سواری کوهستان با نام" جام کوهستان آبیدر " به نام ایران ثبت شود.
براین اساس اولین مرحله این مسابقه در دو ماده دانهیل و کراس کانتری درتاریخ 5 الی 6 مهرماه سال 1391 در کلاس 3 به میزبانی استان کردستان و شهر سنندج برگزار می شود.
Union Cycliste Internationale (UCI) Website
بر اساس اين گزارش ، عامل اصلی پدر 55 ساله خانواده شناخته شده است.
منبع: باشگاه خبرنگاران
1-نام و ارتفاع و موقعیت قله یا مکان مورد نظر: آبشار و جنگل خرپاپ واقع در مسیر پیرانشهر به سردشت
2- نام افراد , مسئولین اجرایی : فرید صدقی- رامیار
کاردار-کمال عیسی پاک- احسان بشیرگنجی - آلتای - جواد حاجی زاده
3- تاریخ دقیق پیشنهادی میزبان: 11 خرداد ماه 1391
4- زمانبندی اجرای برنامه : پنج شنبه 11
خرداد حضور در مهاباد –جمعه 12 خرداد حضور در سالن اجتماعات جهت رای گیری هیات اجرائی و دیدار دوستان حرکت به طرف پیرانشهر و بازدید از تپه
باستانی حسنلو و مزار زنده یاد محمد اوراز در نقده – ناهار
در مسیر پیرانشهر بر عهده همنوردان و حرکت به طرف
جنگل خرپاپ – شب مانی در منطقه – شنبه 13 خرداد بازدید از آبشار در صورت کم بودن آب رودخانه از مسیر جنگل و رودخانه و در غیر اینصورت از مسیر کوهستان – صرف ناهار در محوطه آبشار و عصر بازگشت به پیرانشهر و خاتمه برنامه(در صورت تمایل بازگشت به مهاباد در خدمت همنوردان خواهیم بود)
5- مکان اجتماع و افتتاحیه برنامه همراه با ظرفیت سالن. سالن
دانشگاه آزاد با ظرفیت 240 نفر
6- شرایط امکان اسکان افراد شرکت کنندگان : خوابگاه (5
شنبه شب 11 خرداد) و (در صورت بازگشت به مهاباد شنبه شب 13 خرداد)
7- شرایط پذیرایی و تغذیه شرکت کنندگان در برنامه : متاسفانه
بر عهده خود همنوردان خواهد بود
8- وسیله ایاب و ذهاب: از مهاباد به پیرانشهر (همنوردانی
که با خودرو شخصی تشریف
بیاورند با همان وسیله تا پیرانشهر و دوستانی که با اتوبوس تشریف می آورند مهاباد وسیله نقلیه در نظر گرفته شده مینیبوس است که هزینه احتمالی آن 5هزارتومان خواهد بود)
9- کلیه خدمات و امکانات احتمالی دیگر: با توجه به اینکه اسپانسر مالی نداریم و هدف دیدار
دوستان و تشریک مساعی است در صورت موافقت و تمایل
همنوردان عزیز هزینه های تغذیه و مینی بوس بر عهده خود
شرکت کنندگان خواهد بود البته با عرض معذرت فراوان)
هدف توجه به میراث فرهنگی و احترام به تلاشگران کوهنوردی ایران و گرامیداشت یاد محمد اوراز برای یادآوری احترام به تمام انسانهایی که خود را وقف عشق به کوهستان و طبیعت کردند.هم چنین توجه به حفاظت از محیط زیست و در صورت حضور آقای مجید اسکندری استفاده از دانش ایشان در مورد آبشارهای ایران و شناخت گونه های گیاهی منطقه.
وبلاگ صعود قلم را مشاهده بفرمایید
منبع: متن فوق عینأ برگرفته از وبلاگ "کوهستان" به قلم رامیار عزیز بوده و جهت اطلاع رسانی در اینجا انتشار می یابد.
As part of the London Prepares series, the event allowed the London 2012 Organising Committee (LOCOG) to test key aspects of its operations in preparation for next year’s Games.
The sold-out event attracted 5,000 spectators who watched 82 athletes compete at the Olympic Games Mountain Bike venue.
Reigning Olympic champion Julien Absalon from France led from the start and went on to win the men’s race. Absalon stormed to the finish line a full one minute and 20 seconds ahead of second placed Christoph Sauser from Switzerland, and one minute and 46 seconds ahead of third place rider Austria's Karl Markt.
In the women's race, Canadian Catharine Pendrel took the gold after finishing 56 seconds ahead of Georgia Gould from the USA. Third place went to Julie Bresset from France who was one minute and 32 seconds behind Pendrel.
Winner Catharine Pendrel praised the Hadleigh Farm course and the spectators: 'I was very happy with how it raced. If there were 80 girls on the course the corners would be a little tricky, but it raced really well and the spectators were awesome.'
Debbie
Jevans, Director of Sport at LOCOG, explained how well the event had gone: 'This
was an incredibly successful event. Putting on a test event is vital for us to
test key elements of our operations.
'The event went very smoothly today, but we
will still learn from the event and listen and work with the athletes to ensure
we deliver the best possible Mountain Bike event at the Games next year.'
Parts of the course will be made wider enabling more opportunities for athletes to pass, while new features have been added to increase the technical difficulty of the course.
With the main climb extended, riders will now cover 172 metres of climbing per lap. A new climb has also been added into the start loop, which will be used on the first lap of the races.
Elite athlete feedback
LOCOG Director
of Sport Debbie Jevans said: 'These changes to the course have been
implemented after feedback from the elite athletes following the test
event and from conversations with the UCI.
'We are confident that the London 2012 course remains one of the most technically challenging courses at an Olympic Games, whilst we have ensured that it is as competitive as it can be by increasing the number of places where competitors can pass each other.'
Today also saw Essex County Council and The Salvation Army launch legacy plans for the Hadleigh Farm and Hadleigh Country Park site, including new and improved cycling trails and visitor facilities.
Venue: Hadleigh Farm, Essex
Dates: Saturday 11 – Sunday 12 August
Medal events: 2
Athletes: 80 (50 men, 30 women)
Much like BMX, Mountain Biking is a young sport that has risen to worldwide popularity at an amazing rate. Fast, furious and occasionally downright terrifying, the sport developed in northern California during the 1970s. However, it quickly spread from its low-key beginnings and now has a huge following around the globe, which has only grown since its arrival on the Olympic programme in the 1990s.
Cross-country Mountain Bike competitions at the Olympic Games take place over rough and hilly countryside. All riders start together and must complete a set number of laps of the course, with races lasting around one hour and forty-five minutes for both men and women. There are no heats: for both the men’s and women’s events, all competitors start together, and the first rider to cross the finish line wins the gold.
Bicycles used in Mountain Bike events are built for speed, durability and comfort, no easy task given the variety of terrain. They need to be quick and light enough to aid climbing through uneven terrain, but sturdy and stable enough to handle descents at extreme speeds.
The first official Mountain Bike World Championships were held as recently as 1990. A mere six years later, cross-country Mountain Biking made its Olympic debut in Atlanta.
At London 2012, the Mountain Bike competition will take place at Hadleigh Farm in Essex. The newly constructed course, built especially for the Olympic Games, will provide a tough test for competitors from all over the world.
See the London 2012 Olympic Games competition schedule
Cycling is a great way to keep fit, as well as an environmentally-friendly means of transport.
British Cycling's club development programme, called Go-Ride, is aimed at encouraging clubs to help young cyclists enjoy their cycling in a safe, off-road environment.
For more information, see British Cycling and Union Cycliste Internationale.
منبع: www.london2012.com/cycling-mountain-bike
درخشش تیم های شاهین و ترافیک در رده بندی تیمی دانهیل
مرحله اول لیگ دوچرخه سواری کوهستان باشگاه های کشور
در ماده دانهیل، با کسب مقام قهرمانی توسط تیم شاهین سنندج در رده سنی
جوانان و تیم ترافیک تهران در رده سنی بزرگسالان به اتمام رسید.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون دوچرخه سواری؛
مرحله
اول لیگ دوچرخه سواری کوهستان باشگاه های کشور در بخش آقایان از دوشنبه 21
فروردین ماه به مدت 2 روز و در دو رده سنی جوانان و بزرگسالان، به میزبانی
هیئت دوچرخه سواری استان کردستان و در شهرستان سنندج برگزار شد.
در
این دوره از رقابتها در ماده دانهیل 19 تیم در رده سنی جوانان و 19 تیم
در رده سنی بزرگسالان با یکدیگر به رقابت پرداختند که در پایان رده بندی
تیم های برتر بدین شرح اعلام شد:
در رده سنی جوانان:
1- شاهین سنندج با 175 امتیاز
2- مقاومت همدان با 167 امتیاز
3- فولاد ماشین نکاء بهشهر با 151 امتیاز
4- عقاب نیروی هوایی با 75 امتیاز
5- هیئت بیجار با 67 امتیاز
6- اطلس الف با 56 امتیاز
7- قروه کردستان با 29 امتیاز
8- سیستان و بلوچستان با 26 امتیاز
در رده سنی بزرگسالان:
1- ترافیک تهران ( الف) با 260 امتیاز
2- ترافیک تهران (ب) با 184 امتیاز
3- شاهین سنندج با 91 امتیاز
4- سیستان و بلوچستان با 89 امتیاز
5- عقاب نیروی هوایی با 76 امتیاز
6- مقاومت همدان با 72 امتیاز
7- فولاد ماشین نکاء بهشهر با 70 امتیاز
8- هیئت بیجار با 29 امتیاز
9- قروه کردستان با 17 امتیاز
رکابزنان فولاد ماشین نکاء و ترافیک تهران قهرمان ماده دانهیل
مرحله اول لیگ دوچرخه سواری کوهستان باشگاه های کشور
در ماده دانهیل، با کسب مقام قهرمانی توسط رکابزن تیم فولاد ماشین نکاء در
رده سنی جوانان و دوچرخه سوار تیم ترافیک تهران در رده سنی بزرگسالان به
اتمام رسید.
سکوی نخست کراس کانتری در اختیار مقاومت و ترافیک
مرحله اول لیگ دوچرخه سواری کوهستان باشگاه های کشور
در ماده کراس کانتری، با کسب سکوی نخست در رده بندی تیمی توسط تیم مقاومت
همدان در رده سنی جوانان و تیم ترافیک تهران در رده سنی بزرگسالان به اتمام
رسید.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون دوچرخه سواری؛
مرحله
اول لیگ دوچرخه سواری کوهستان باشگاه های کشور در بخش آقایان از دوشنبه 21
فروردین ماه به مدت 2 روز و در دو رده سنی جوانان و بزرگسالان، به میزبانی
هیئت دوچرخه سواری استان کردستان و در شهرستان سنندج و در دامنه کوه آبیدر
برگزار شد.
در این دوره از رقابتها در ماده کراس کانتری 19 تیم
در رده سنی جوانان و 16 تیم در رده سنی بزرگسالان با یکدیگر به رقابت
پرداختند که در پایان رده بندی تیم های برتر بدین شرح اعلام شد:
در رده سنی جوانان:
1- مقاومت همدان یا 242 امتیاز
2- دهگلان الف با 143 امتیاز
3- هیئت تفت با 141 امتیاز
4- شاهین سنندج با 133 امتیاز
5- هیئت قم با 52 امتیاز
6- کندوان چالوس با 32 امتیاز
7- قروه کردستان با 32 امتیاز
8- دهگلان ب با 20 امتیاز
در رده سنی بزرگسالان:
1- ترافیک تهران (الف) با 175 امتیاز
2- ترافیک تهران (ب) با 164 امتیاز
3- دهگلان الف با 128 امتیاز
4- فولاد ماشین نکاء با 123 امتیاز
5- هیئت تفت با 74 امتیاز
6- هیئت بیجار با 71 امتیاز
7- نبروی هوایی عقاب با 63 امتیاز
8- مقاومت همدان با 26 امتیاز
9- خراسان جنوبی با 18 امتیاز
10- اطلس الف با 14 امتیاز
11- سیستان و بلوچستان با 12 امتیاز
همدان قهرمان کراس کانتری جوانان شد
نخستین مرحله از رقابتهای لیگ کوهستان آقایان، با کسب
مقام قهرمانی توسط رکابزن تیم همدان در ماده کراس کانتری جوانان پیگیری شد.
نخستین مرحله از رقابتهای لیگ کوهستان آقایان، با کسب
مقام قهرمانی توسط رکابزن تیم ترافیک تهران در ماده کراس کانتری بزرگسالان
پیگیری شد.
نخستین مرحله لیگ دوچرخه سواری کوهستان بانوان در رده
سنی بزرگسالان، با کسب مقام های برتر توسط رکابزنان استان میزبان به اتمام
رسید.احمدی علت اصلی انتخاب استان کردستان را به عنوان میزبان اولین دوره مسابقات لیگ کوهستان، را آشنایی با مکان برگزاری مسابقات بین المللی "جام آبیدر کوهستان" دانست.

رئیس
کمیته کوهستان درباره اولین رویداد پیش روی این رشته در سال جدید افزود:
مسابقات "بیت لیس" ترکیه که از یکم الی سوم اردیبهشت ماه سال جاری برگزار
می شود، به عنوان اولین مسابقه برون مرزی کوهستان محسوب می شود که در
تلاش هستیم در صورت فراهم شدن شرایط تیم ملی کشورمان را راهی این مسابقات
کنیم.
وی درباره نحوه گسترش فعالیت هرچه بهتر این رشته دوچرخه سواری
در سطح کشور بیان کرد: یکی از اقدامات صورت گرفته بسیار مهم کمیته کوهستان
در سال 90، انتخاب استان های متعدد به منظور میزبانی مسابقات این رشته
ورزشی بود که این امر تاثیر بسزایی در گسترش دامنه فعالیت رشته کوهستان در
سطح کشور داشته که امیدوارم در سال جاری نیز با اقدامات صورت گرفته شاهد
افزایش فعالیت هیئت های دوچرخه سواری در این رشته باشیم.
احمدی
درباره برنامه ریزی کمیته کوهستان برای تیم ملی این رشته در سال جاری نیز
تصریح کرد: در صدد هستیم تا با انجام مذاکرات با مسئولان فدراسیون شرایط
برگزاری اردوی های متعدد و مقطعی را در استان های مختلف کشور فراهم کنیم،
تا علاوه بر فراهم کردن آشنایی رکابزنان با شرایط آب و هوایی متفاوت، امکان
گسترش فعالیت هیئت های دوچرخه سواری را در این رشته فراهم کنیم.
منبع: سایت فدراسیون

خبرگزاری فارس: رئیس هیئت دوچرخهسواری کردستان از ثبت دامنه کوه آبیدر سنندج به عنوان پیست جهانی دوچرخهسواری خبر داد.
بهروز بافا
در گفتوگو با خبرنگار فارس در سنندج، اظهار داشت: با توجه به رایزنیهای
انجام شده با فدراسیون دوچرخهسواری و همکاریهای اسپانسر مالی این رشته
ورزشی دامنه کوه آبیدر سنندج به عنوان پیست جهانی دوچرخهسواری در کشور به ثبت رسید.
وی از این برنامه به عنوان یک رویداد جهانی یاد کرد و افزود: با برنامه
ریزیهای انجام شده توسط هیئت دوچرخهسواری کردستان با کمیته یوسیآی قرار
است، مسابقات رشته کوهستان و دانهیل، جهانی و آسیایی سال آینده در
پیستجهانی کوه آبیدر سنندج برگزار شود.
* برگزاری مسابقات جهانی دوچرخهسواری در سنندج
به گفته رئیس هیئت دوچرخهسواری کردستان، مسابقات جهانی و آسیایی مهر ماه سال آینده با حضور 14 تیم از کشورهای مختلف برگزار میشود.
باوفا در ادامه با توجه به ثبت آبیدر
سنندج به عنوان پیست دوچرخهسواری و برگزاری این دوره مسابقات در این
استان، گفت: این کار یک بازتاب جهانی را پیشرو خواهد داشت و موجب ارتقای
صنعت توریسم در استان خواهد شد.
* حضور ورزشکاران کردستانی در مسابقات لیگ باشگاهی کشور
وی به شرکت ورزشکاران این استان در مسابقات لیگ باشگاهی کشور اشاره کرد و
گفت: این دوره از مسابقات دی ماه سالجاری در تهران برگزار میشود، و تیم
دوچرخه سواری آقایان استان نیز به این رقابتها اعزام میشوند.
رئیس هیئت دوچرخهسواری کردستان از حضور شش نفر از بانوان مربی کردستان در آکادمی ملی المپیک کشور خبر داد
و افزود: این مربیان به منظور آموزش رشتههای پیست و جاده به این دوره
آکادمی اعزام میشوند و زیر نظر مربیان خارجی در پیست آزادی تهران آموزش
میبینند.
به گفته باوفا، در حال حاضر هیئت دوچرخهسواری کردستان در حال پیشرفت و فعالسازی بیشتر رشته کورسی بانوان استان است.
به نقل از: فارس نیوز
و : کرد پرس
*پینوشت:
این خبر خیلی مسرت بخش رو همین امروز از دوستم بدیع شنیدم و فورأ روی وبلاگ گذاشتم.
اگر فدراسیون ایران و هیئت کردستان بتونن مسابقات بسیار بزرگ جهانی و آسیایی UCI رو با کیفیت جهانی توی محیط بسیار زیبای آبیدر برگزار کنن، حقیقتأ سنندج به قطب دوچرخه سواری ایران تبدیل میشه و تمام استعدادهای بالقوه ی جونای کردستان که در سطح کشوری باقیمونده میتونه که جهانی بشه. امیدوارم همه همکاری کنن و این فرصت فوق العاده هم مثل همه ی فرصت های از دست رفته ی این مرز و بوم با سنگ اندازی های کینه ورزانه و کاغذ بازی ها و فرصت هایی که همیشه ازاین استان دریغ شده، از دست نره، این بار همه ی ما پشتیبان این حرکت هستیم.
به عنوان اولین حرکت انتشار این خبر خوش میتونه باعث دلگرمی همه ی مسئولان و آگاهی مردم بشه.



(عکس هایی بیشتر از کوه آبیدر)، لینک عکسهایی زیبا از مسیرهای آبیدر (ئاویه ر):
http://mahidarham.blogfa.com/post-13.aspx
http://mahidarham.blogfa.com/post-3.aspx
(تاریخ: 7 مهر 1390)
امروز صبح چه هوایی داشت اینجا! چه ابرهایی! چه طلوعی!
مست و مبهوت، دست به دوچرخه، زدم به کوه!
*پینوشت: تو آخرای مسیر 2تا سگ دیوانه دنبالم کردن و تقریبأ یه سکته ی ناقص کردم!
نتیجه اینکه از سگ بترسید، واقعأ موجود ترسناکیه! خصوصأ اگه تعدادشون بیشتر از یکی باشه! :)

Two popular survival stories from modern times (one with a sad
ending, and the other a more upbeat ending) involve Christopher
“Alexander Supertramp” McCandless and Aaron Ralston. Christopher
ultimately met his demise in the pursuit of solitude in the Alaskan
wilderness (the story made famous in John Krakauer’s book Into the
Wild). Aaron had a chalkstone fall on his arm in a canyoneering accident
and was forced to amputate his arm after being trapped for five days
(this event was depicted in the movie 127 Hours). Both adventurers have
something to teach mountain bikers, and we are not talking about eating
poison berries or hacking off limbs.
LEAVE BEHIND YOUR PLAN
McCandless and Ralston both broke the most fundamental rule of
wilderness travel: not telling anyone where they were going. Always tell
someone where you are going, even if it’s on your regular after-work
loop on the local trails. Leaving your loved ones to guess your
potential whereabouts if you go missing will delay any search-and-rescue
attempt. Using today’s technology, there is no excuse for breaking this
rule. A post-it note, phone call, text message or e-mail takes all but a
minute and may be the difference between survival and a memorial
service.

IN THE PACK OR POCKET
Toss your cell phone in your
hydration pack or jersey pocket (and be sure it’s fully charged).
Advancements in communication technology are constantly making it
tougher to lose contact with the outside world. It is surprising how
often you will get phone reception in areas far off the beaten track.
And even if you don’t get reception, that phone can be a lifesaver. If
your phone happens to be shiny or glossy, it could double as an
emergency signaling mirror. With GPS growing in popularity and
smartphones being GPS-enabled, it would be wise to learn how to read GPS
coordinates off your device.
If in a worst-case scenario you suffer a gnarly crash that leads to a
broken bone and you are 13 miles from the trailhead, reach for your cell
phone and GPS. If you have reception, you can give the 911 operator
your GPS coordinates, then the pilot of the Life Flight helicopter will
know exactly where to find you.
TAKE INVENTORY
When bad things happen, be they a mechanical or physical problem,
the first thing to do is take a complete inventory of what you have at
your disposal. When Aaron Ralston was trapped, he mustered the
wherewithal to carefully lay out the tools he had at his disposal. This
isn’t limited to what is inside your hydration pack or jersey; your bike
is a vast resource for tools, weapons and even shelter.

QR TIRE TOOLS
If you suffer a flat tire in the middle of the wilds and break your
cheesy plastic tire lever trying to get the tire off the rim, don’t
panic. Remove your quick-release skewer and use the quick-release lever
as a tire tool. It will work in a pinch.
GRASS MAT
You’ve suffered a flat tire and have run out of tubes and tube patches.
Pop the bead off the rim, leave the tube in there and start stuffing the
tire with grass. It will take half a meadow to get the tire to feel
like there is 15 psi in there but it will get you home. This will work
with tubeless tires, too.
DOUBLE UP
Carry both a mini tire pump and an CO2 inflator with a couple of 12-gram CO2 cartridges. If one doesn’t work, you’ll have a backup ready.

THE BUCK STOPS THERE
If a rock rips the sidewall of your tire, you can fold a dollar bill and
use it inside the tire to cover the hole. The dollar will keep the tube
from herniating out of the tire until you get back from your ride. This
is a temporary trick to get you back home. The tire will need to be
replaced.
TRUE THAT WHEEL
Now that most bikes run disc brakes, a tweaked wheel doesn’t give the
brake pad clearance issues like it did in the past. If a wheel ever gets
so badly bent that you can feel the wobble when riding, it needs to be
fixed. Center the area of the rim that is bent out facing against a tree
trunk. Lunge into the wheel and push against the tree on either side of
the wobble. Take your time, frequently checking progress. As soon as
the rim spins mostly straight, it can be fine-tuned true using spoke
tension.
If a rim is dinged so badly that it splits at the seam or a spoke pulls
out, compensate for it by loosening the opposing spokes. The rim will
grow a hump where the spokes are loosened, but you’ll still be able to
ride it home.






هنوز بهت زده ایم و هنوز بهت زده...
![]()
محمد رضا شجریان، استاد موسیقی و آواز ایران، به ریاست مجدد شورای عالی خانه موسیقی ایران انتخاب شد.
به گزارش سایت خانه موسیقی ایران، مصطفی کمال پور تراب نایب رئیس و حسین علیزاده نیز دبیر و سخنگو شدند.
آقای شجریان چندی پیش اعلام کرد که نشر آثار خود را بدلیل خودداری وزارت ارشاد در صدور مجوز، به خارج منتقل میکند.
حمایت او از معترضان پس از انتخابات جنجال برانگیز خرداد ۱۳۸۸ حملات لفظی محافظه کاران را علیه او در پی داشت.
خانه موسیقی در آن زمان با صدور بیانیه ای از آقای شجریان بعنوان "نگین هنر و استاد اسطوره ای موسیقی اصیل کشور" دفاع کرد.
هم فال و هم تماشا
امید که این تب فصلی دوچرخه شروعی باشه برای چهارفصله شدن دوچرخه سواری برای زن و مرد در هر سن و سال با هر طبقه اجتماعی.
هر کسی برای استفاده ی خاص خودش ، دوچرخه ی خاص همون سبک رو بگیره!
وقتی تو شهرین، Urban بخرید.

وقتی مسافت طولانی رو تو جاده رکاب میزنید و وسایل زیادی ندارین، یه Road بخرید.

اگه مسابقه میدید یه Triathlon بگیرید.

وقتی مسافرت میرید، Touring بخرید.

وقتی کوه سبک میرید،XC (Cross Country)l،

وقتی کوه متوسط میرید،AM (All Mountain) (Full Suspension)l،

و اگه کوه خفن میرید DH (Down Hill)l بخرید!

اگه اهل حرکت زدنید BMX یا Trial بخرید.
<=BMX
<=Trial
و نهایتأ اگه تو کار Dirt Jump هستین که دیگه تکلیفتون روشنه!


بلکه چهار نفر دیگه هم شما رو ببینند و یه تکونی به خودشون بدن و اگه دوچرخه ی کهنه ای چیزی تو خونه دارند به جای اینکه به قیمت 5000 تومن بدن به نون خشکی، دستی به سر و روش بیارن و لذتش رو ببرن.(و البته بعدأ دوچرخه رو ارتقا بدن!)
با سپاس.
آقای علی حمیدیان یه دوچرخه Giant Iguana Disc Branca/Rosa مدل 2009 دارند که می خواهند بفروشن.

قیمت: 750.000 تومان
تلفن ایشون: 09133544064
مشخصاتی از قطعات دوچرخه ارائه نکرده اند اما میتونید از خودشون بپرسید.


به نقل از BBC:سرانجام نسخه نهایی پروژه موسیقایی سیمرغ، ساخته حمید متبسم، آهنگساز نوآور سنتی و با صدای همایون شجریان در یک گردهمایی رسانه ای در شهر تریر آلمان با حضور آهنگساز پخش شد.
قرار است سی دی سیمرغ که بر اساس داستان زال در شاهنامه فردوسی ساخته شده و در تهران ضبط شده است، در پاییز امسال در ایران منتشر شود و تور اروپایی آن نیز از ماه اکتبر آغاز به کار کند.
متبسم برای پیاده کردن پروژه سیمرغ که به گفته خودش سه سال کار برده و از مشاوره چند شاهنامه شناس بهره گرفته است. نتیجه این مشاوره کوتاه کردن داستان زال بوده، به اندازهای و به شیوهای که به تمامیت داستان آسیب نزند. از حدود چهار صد بیت، فشردهای در هفتاد بیت فراهم آمده که خود در شش موومان تنظیم شده است.
زادن زال، داستان را میگشاید. گروه آواز جمعی این مژده را جار میزند: سام، پدر زال با همه ناامیدیها، دارای فرزندی شده است ولی فرزندی که طبیعی نیست. اگر چه چهرهاش بسان خورشید مینماید، ولیکن همه موی بودش سپید.
موسیقی متبسم پس از مژده زادن زال، شگفتی روزگار را با فرازهای بلند پرخاشجویانهای تصویر میکند. در متن، با هراسی روبرو میشویم که از گفتن رویداد، به پدر، به سام نریمان، بر دوش داستان سنگینی میکند:
کسی سام یل را نیارست گفت/ که فرزند پیر آمد از خوب جفت
متبسم روایت موسیقایی داستان را به تکخوان میسپارد. در همین روایت است که همایون شجریان که روز به روز صدایش صلابت بیشتری پیدا میکند، سنگ تمام میگذارد. صدای رسا، شفافیت ادای واژهها و به کارگیری تحریرهای ابداعی آواز او را باستانی جلوه میدهد.
به هر تقدیر، سام با خبر میشود. میآید. فرزند سپید موی را میبیند و حالش دگرگون میگردد، سر به سوی آسمان میبرد و میگوید:
اگر من گناهی گران کردهام/ وگر کیش اهریمن آوردهام
و حرفش ناقص میماند. شاید این نخستین اشتباهی است که در کوتاه کردن متن اتفاق افتاده است. بیت بعدی نیز جا داشت که بیاید تا معنا را کامل کند:
به پوزش مگر کردگار جهان/ به من بر ببخشاید اندر نهان
باری سام فرزند رانمیپذیرد و فرمان میدهد که او را به دامنه کوهی بگذارند. از بخت خوش سیمرغی در پرواز زال را میبیند. فرود میآید، بر میگیردش و به البرز کوه، به خانه خود، میبردش.
موسیقی متبسم کوشیده عواطف برخاسته از این رویدادها را به موسیقی پر شور خود تزریق کند. اندوه سام، پرواز سیمرغ، و بیگناهی زال را با گوش باز میتوان شنید. صدای پر حجم و پرورده همایون نیز به یاری این خوب شنیدن میآید.
زال در سایه سیمرغ پرورده میشود.
مردی میشود چون،زاد سرو/ برش کوه سیمین، میانش چو غرو
سپیدش مژه، دیدگان قیرگون/ چو بسد لب و رخ به مانند خون
آوازه پسر، به گوش پدر نیز میرسد و پسر به نزد پدر نامهربان باز میگردد. ولی حادثه دیگری در انتظار اوست که این بار نتایج شیرین به بار میآورد: عاشق رودابه، دختر مهراب کابلی میشود که داستان بازیهای عاشقانه آنها، خود میتواند متن جدا برای موسیقی صحنهای دیگری باشد. فردوسی عشق رودابه را چنین توصیف میکند:
دل و جان و هوشم پر از مهر اوست/ شب و روزم اندیشه چهر اوست
نه قیصر بخواهم نه خاقان چین/ نه از تاجداران ایران زمین
تا آنجا که از گیسوی بلندش کمندی میسازد و زال را به خانه خود فرا میخواند:
کمند از رهی بسته و داد خم/ بیفکند بالا، نزد هیچ دم
زدیدنش رودابه مینارمید/ به دو دیده در وی همی بنگرید
پایان داستان نیز رندانه بیان شده است:
چو خورشید تابنده شد ناپدید/ در حجره بستند و گم شد کلید
موسیقی متبسم برای آن که توانایی تصویر حالات و روحیات گونهگون شخصیتهای داستان زال را داشته باشد، از مدگردی (مدولاسیون)های مستمر بهره میگیرد. کار را از چهار گاه آغاز میکند و پس از گذر از اصفهان و همایون و ماهور و... به چهارگاه باز میگردد. مدگردیها چه در ارکستر و چه در صداها، به اندازه کافی ظریف است و گوش شنونده معمولی آن را در نمییابد.
سازآرایی، که به طور کلی، نقطه قدرت همه کارهای متبسم است، در سیمرغ متناسب با صحنهها به کار گرفته شده است.
با این همه اگر بخواهیم نکته بینی را دقیقتر کنیم، سیمرغ خالی از ضعف باقی نمیماند. از جمله میتوان به توالی اوج خوانیهای همایون اشاره کرد. بی اغراق هشتاد در صد تکههایی که برای آواز نوشته شده در حیطه اوج است. حال آن که برخی از صحنههای عاشقانه یا اندوهگنانه سیمرغ جان میدهد برای بمخوانی. لحظات آرامبخش اگر نباشد، بخشهای غلیانی آنگونه که باید تاثیر گذار نمیشود.
یکی دو قطعه ضربی، چهار مضراب مانند در سیمرغ هست که شیوه پرویز مشکاتیان را تداعی میکند. البته تاثیراست و تقلید نیست. به هر حال نزدیکیهایی که متبسم با او داشته کار خود را میکند.
از حمید متبسم میپرسم چرا نام قطعه را – که یک ساعت و دو دقیقه درازای آن است سیمرغ نهاده و نه زال؟ میگوید:"سیمرغ نماد رهایی است. همان است که هرگاه کسی گرفتاری پیدا میکند، اگر یک پرش را بسوزاند فورا حاضر میشود و مشکل را حل میکند. زال را هم سیمرغ میپروراند و همه آوازهها از اوست."
فرم اجرای سیمرغ خیلی شباهت به اوراتوریویهای قرون وسطایی دارد، با این تفاوت که در خدمت مذهب نیست و انسانها را میکاود. زال هم از موسیقی سیمرغ که در او کاوش میکند متبسم شده است.
موسیقی آوازی ایران، در یکصد سالی که از تاریخ مدون آن میگذرد، بیشتر بر شعرهای عرفانی تکیه کرده و البته در پیوند با آن سازگاری نشان داده است.
سعدی و حافظ در صدر نشستهاند و پس از آن نوبت به عطار و مولوی و دیگران رسیده است. بی تردید یکی از علل غمگنانه بودن آوازهای ایرانی نیز همین است.
کی شعر تر انگیزد، خاطر که حزین باشد؟ به سیاق حافظ میتوان افزود، کی نغمه شاد میپذیرد، شعری که حزین باشد؟
همین حزن و اندوه است که در آهنگسازان ایرانی، حتی بسیاری از نسل نوی آنها نهادینه شده و جز همان از کوزه بیرون نمیتراود. و با چنین میراثی است که آنها، گرایش، و شاید بتوان گفت، جرئت رفتن به سوی فردوسی را ندارند.
شاید گمان می کنند، با چیزی که در جانشان چنگ نمیاندازد، چگونه کنار بیایند. روح حماسی قرنهاست که از دیارشان رخت بر بسته است. فارسی فاخر و روشن شاهنامه- در صورتی هم که آن را بتوانند بخوانند و دریابند- هرگز بر آنها تاثیر عارفانههای واقعی و یا ساختگی را نمیگذارد.
نکته دیگر این که شاهنامه تنها مجموعهای از حماسهها نیست- که اگر تنها همین هم میبود، چیزی از ارزشش کاسته نمیشد- بلکه سرشار از جلوههای عاطفی و دراماتیک از زندگی انسان است.
درگیریهای دراماتیک در داستانهای شاهنامه چیزی کم از تراژدیهای یونان ندارد. تنها روایت جنگهای بیرونی نیست. درگیریهای درونی آدمیان را نیز بازمیتاباند. دور از صحنههای جنگ، شور عشق و عاطفه نیز جریان دارد. حقد و حسد و نخوت و نفرت نیز خودی نشان میدهد.
سیمرغ یکی از همین داستانهای شاهنامه است که رویدادهایش دور از صحنه جنگ اتفاق میافتد.
شاهنامه در موسیقی ایرانی
بجز متبسم آهنگسازان دیگری نیز سراغ داستان های شاهنامه رفته اند که هر چند تعدادشان بسیار اندک بوده اما نتیجه کارشان جزو آثار ماندگار موسیقی پیشرو ایرانی محسوب می شود.
"رنج فردوسی" از مرتضی حنانه و رقص در دربار شاه سمنگان از حسین ناصحی، قطعات کوتاه آوازی است. احتمالا از کارهایی که قرار بوده به پایان برسد ولی چنین نشده است.
زال و رودابه عاشقانهای از ثمین باغچهبان که برای آن که به مراسم گشایش تالار رودکی برسد، آن گونه که باید پرداخت نشده است.
بیژن و منیژه عاشقانهای دیگر از حسین دهلوی که به صورت موسیقی باله تنظیم شده و با متن سر و کاری ندارد. آخرین کار از آن لوریس چکناواریان است بر روی داستان رستم و سهراب.
حالا متبسم با سیمرغ، روزگار زال را با فراز و نشیبهای عاطفی بسیار به موسیقی برگردانده و آن را با یک ارکستر چهل نفره، گروه آواز جمعی و تکخوانی همایون شجریان به اجرا درآورده است.